ギュギュギュ

くびれを作りたいけど、腰痛が気になっていて・・・。 もし、ひどい腰痛を経験してコルセットを巻いたことがある方なら、あのコルセットの固定力や安心感を覚えていると思います。 本来なら、姿勢を維持する脊柱起立筋群と腹直筋に加えて、天然のコルセットの役割をしている腹横筋という体幹部の深層筋が腰痛に大きく関係してきます。